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sit-up
🇺🇸 /ˈsɪt.ʌp/
sit-up 指仰卧时收紧腹部、把上身抬起的腹部锻炼动作。
💡 记忆钩子
想象自己躺下后靠腹部力量把上身“坐起来”：这个从躺姿抬起躯干的动作，就是 sit-up。
📝 学习建议
- 不要把 sit-up 误解为普通的“坐起来”；它通常特指一种锻炼动作。
📖 中文释义
noun
-
core 仰卧起坐📖 人先仰卧，再收紧腹部，把躯干抬向较直立的位置；这种动作主要用来锻炼腹部肌肉，也可以根据抬起幅度调整难度。💡 常用“做 + 数量 + sit-up”或“做 sit-ups 来 + 目的”的句型。这个词通常用于健身和运动语境，是可数名词，谈多个动作时一般用复数形式；它不表示日常生活中偶然坐起来的动作。She does thirty sit-ups every morning to strengthen her core.她每天早上做三十个仰卧起坐来增强核心肌群。The trainer showed us how to do a proper sit-up.教练向我们示范了怎样正确完成一个仰卧起坐。
sit-ups
plural
📘 英文释义 (WordNet)
共 1 组
a stomach exercise in which a person sits up from a supine position without using the arms for leverage
同义词集:
sit-up
🌳 词源
由动词短语 sit up（坐起、坐直）转化而来。
Deverbal from sit up.
🔄 变式
sit-ups
plural
🏷 单词标签 & 词根