self-restraint

指控制自己的情绪、欲望和行为，不让冲动支配自己。

💡 记忆钩子

把冲动想成一匹想冲出去的马，self-restraint就是握住缰绳的自我约束：先控制情绪和欲望，再控制自己的行动，避免做出失控的事。

📝 学习建议

先把它整体记作“自我克制、控制冲动”，不要只理解成“忍耐”或“压抑情绪”；它也包括对行为的控制。

📖 中文释义

noun

core 自我克制；自制力

📖 指一个人能够控制自己的情绪、欲望和行动，不因一时冲动而失控。它就像握住冲动的缰绳，帮助人避免做出过激或有害的事情。

💡 常用“lack of self-restraint”表示“缺乏自制力”，也可用“show/exercise self-restraint”表示“表现出/运用自制力”。它是不可数名词，通常不与不定冠词连用；不要把它误用成只表示“忍住不吃东西”，它适用于情绪、言语、消费和其他行为。

uncountable

Her self-restraint kept her from replying angrily to the message.

她凭借自制力，没有带着怒气回复那条消息。

Without some self-restraint, it is easy to spend too much money online.

没有一定的自制力，很容易在网上花掉太多钱。

📘 英文释义 (WordNet) 共 1 组

exhibiting restraint imposed on the self

同义词集: self-restraint temperateness

an effective temperateness in debate

上位: control, restraint

🌳 词源

由表示“自己”的self和表示“约束”的restraint组成，字面意思是“自我约束”。

Proto-Indo-European *swé? Proto-Indo-European *selbʰ-der. Proto-Germanic *selbaz Old English self Old English self- Middle English self- English self- English restraint English self-restraint From self- + restraint.

🏷 单词标签 & 词根