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self-reinforcement
指通过自己的奖励、肯定或其他方式，强化自己的行为、习惯或心理状态。
💡 记忆钩子
想象一个人每完成目标就给自己贴上一枚小奖章：这枚奖章让他更愿意重复当前行为，也让他逐渐把自己“加固”得更强；因此，self-reinforcement既可指自我强化的过程，也可指用来强化自己的方式。
📝 学习建议
- 不要把它简单理解为“自我改进”；重点是通过自己的肯定或奖励来强化某种行为或状态。
📖 中文释义
noun
-
core 自我强化📖 指一个人通过自己的奖励、肯定或其他反馈，使某种行为更容易持续，或使自己的能力、信心等得到加强。它的核心是“自己给自己加固”，而不是主要依靠别人来强化。💡 常见搭配是“use/provide self-reinforcement”或“as a form of self-reinforcement”，后面可说明具体的奖励或强化方式。它多用于心理学、教育和行为训练等较正式语境；不要把它当作普通的“自我奖励”来使用，因为它还强调行为因此被巩固。countable uncountableKeeping a progress chart can provide self-reinforcement.记录进步情况可以起到自我强化的作用。She uses small rewards as self-reinforcement while learning a new skill.学习新技能时，她用小奖励来强化自己。
self-reinforcements
plural
🌳 词源
由 self-（自我）和 reinforcement（强化、加强）构成。
From self- + reinforcement.
🔄 变式
self-reinforcements
plural
🏷 单词标签 & 词根