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self-regulated
形容由自己主动制定规则、控制过程并保持运作的事物或人。
💡 记忆钩子
把“规则”从外部搬到自己内部：自己设定标准、自己监督执行，于是学习、行为或系统都能自行保持在轨道上。
📝 学习建议
- 不要只把它理解为“自律的”；它也常形容由自身机制控制的系统或过程。
📖 中文释义
adj
-
core 自我调节的；自我管理的📖 指某人、某群体或某系统靠自身制定或执行规则来控制自己，不必一直依赖外部命令或监督。比如，能自己安排进度、检查表现并及时调整的学习者，就是这种状态。💡 常见结构是“self-regulated + 名词”，如“self-regulated learning”；也可说“be self-regulated”。形容人时不要误解为单纯“性格安静”或“完全不需要帮助”，重点是能够主动管理和调整自己。Self-regulated learners set goals and monitor their own progress.自我调节的学习者会设定目标并监测自己的进步。The program supports self-regulated learning at home.这个项目支持在家进行自我调节的学习。
more self-regulated
comparative
most self-regulated
superlative
🌳 词源
由表示“自己”的构词成分和表示“调节、规范”的词组合而成。
From self- + regulated.
🔄 变式
more self-regulated
compar
most self-regulated
superl
🏷 单词标签 & 词根