self-possession

名词，指一个人对自己的能力有信心，并能在压力下保持镇定、自控。

💡 记忆钩子

把“自己”稳稳握在手里：握得住时，你既相信自己有能力，也不会在紧张或压力下失去冷静；前者是自信，后者是镇定自持。

📝 学习建议

不要按字面把它理解成“拥有某物”；这里说的是对自己的掌控和信心。
先记住“压力下仍然稳住自己”这一核心画面，再把“对能力有信心”作为延伸意义来掌握。

📖 中文释义

noun

core 自信

📖 指相信自己有能力处理事情，并因此显得从容、有把握。这里的重点不是夸张地自我吹嘘，而是对自身能力有稳定信心。

💡 常用“显示/表现出 + self-possession”来说明一个人在场合中显得有把握。它多用于较正式的描述，强调稳定而克制的自信，而不是一时兴奋或外露的得意。不要把它只理解为外表强势；一个安静的人也可以有 self-possession。

uncountable

His self-possession impressed the panel during the interview.

他在面试中表现出的自信给评审留下了深刻印象。
core 镇定自持

📖 指在紧张、危险或受压力时仍能把自己稳住，不慌乱、不失控。这是“把自己握在手里”这一核心意象在压力情境中的具体表现。

💡 常用“保持/恢复 + self-possession”来描述人在压力下的状态，也可说某人“with self-possession”地做某事。这个意义尤其常见于叙述面试、冲突或突发情况时的反应，语体通常比普通的“冷静”更正式。不要把它误解成没有情绪；重点是有情绪却能控制自己的表现。

uncountable

She kept her self-possession when the meeting suddenly turned hostile.

会议突然变得剑拔弩张时，她仍保持着镇定。

He answered the difficult question with remarkable self-possession.

面对这个难题，他以非凡的镇定作出了回答。

📘 英文释义 (WordNet) 共 1 组

the trait of resolutely controlling your own behavior

同义词集: self-control self-possession possession willpower will power self-command self-will

上位: firmness, firmness of purpose, resoluteness, resolution, resolve 下位: nerves

🌳 词源

由表示“自己”的前缀和表示“拥有”的词构成，字面意象是“拥有自己”，即能掌控自己。

Proto-Indo-European *swé? Proto-Indo-European *selbʰ-der. Proto-Germanic *selbaz Old English self Old English self- Middle English self- English self- English possession English self-possession From self- + possession.

🏷 单词标签 & 词根