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self-monitoring
self-monitoring 是动词 self-monitor 的现在分词和动名词形式，表示持续观察、检查并调整自己的行为、状态或表现。
💡 记忆钩子
把注意力转向自己：一边做事，一边像旁观者一样检查自己的状态和表现；这个核心既能表示“正在自我监控”，也能把这种行为当作一件事来谈。
📝 学习建议
- 先掌握 self-monitor（自我监控），再把 self-monitoring 理解为它的“正在进行”形式或“自我监控”这件事。
- 不要把它误解为单纯的“自我监督”或被别人监视；重点是自己主动观察并调整自己。
📖 中文释义
verb
-
core 自我监控；正在自我观察📖 这是 self-monitor 的现在分词和动名词形式：表示一个人持续观察自己的行为、状态或表现，并在需要时作出调整。它既可以表示“正在进行自我监控”，也可以表示“自我监控”这件事本身。💡 表示进行中的动作时用“be self-monitoring + 对象或情况”，表示行为本身时可用“self-monitoring + 谓语”或“通过 self-monitoring + 结果”。它常用于学习、健康管理和工作表现等语境，强调主动检查自己。不要误写成表示被监控；这里的监控者和被观察者通常是同一个人。form-of gerund participle presentShe is self-monitoring her stress levels during the exam period.她在考试期间持续监测自己的压力水平。Self-monitoring can help you notice unhealthy habits.自我监控可以帮助你发现不健康的习惯。
🏷 单词标签 & 词根