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self-monitor
self-monitor 是“自我监控、自我检查”，指一个人或系统持续留意自己的状态、行为或表现，并在必要时调整。
💡 记忆钩子
把它想成给自己装上一面小镜子：人用它观察自己的情绪、言行或表现，系统也可以观察自身运行情况；看到偏差后再及时调整，就是 self-monitor。
📝 学习建议
- 不要把 self-monitor 只理解成“监视别人”；它的重点是监控自己或自身。
📖 中文释义
verb
-
core 自我监控；自我检查📖 指人观察自己的行为、情绪或表现，或者系统检查自身状态，以便发现问题并作出调整。核心画面就是“用一面小镜子看自己”，而不是监控别人。💡 常用“self-monitor + 名词”或“self-monitor whether/how...”的结构，例如监控自己的表现、情绪或进度。作动词时通常需要说明监控的对象；在日常英语中略偏正式，普通谈话也可能改用“注意自己的表现”等更自然的说法。不要把它和只表示事后思考的“反省”混为一谈，self-monitor 强调持续留意和及时调整。Students should self-monitor their progress throughout the course.学生应该在整个课程期间自我监控学习进度。She learned to self-monitor her stress levels during busy weeks.她学会了在忙碌的几周里监测自己的压力水平。
self-monitors
present,singular,third-person
self-monitoring
participle,present
self-monitored
participle,past
self-monitored
past
🌳 词源
由 self（自己）和 monitor（监控、检查）组成。
From self- + monitor.
🔄 变式
self-monitored
past
self-monitoring
present
self-monitors
present
🏷 单词标签 & 词根