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self-judgment
指一个人对自己的评价、判断，常带有反思或自我批评的意味。
💡 记忆钩子
把自己想象成坐在评审席上的人：你既是被评价的人，也是作出判断的人，这种“自己审视自己”的行为就是 self-judgment；它可以是客观的自我评价，也可以变成过于严厉的自我批评。
📝 学习建议
- 不要把 self-judgment 只理解为“自我批评”；它也可以是较中性的自我评价。学习时可先掌握“对自己的判断”这一核心，再根据上下文判断语气是客观还是消极。
📖 中文释义
noun
-
core 自我评价；自我判断📖 指一个人从旁观者的角度审视自己，并判断自己的行为、能力或选择是否好、对或合适。这个判断可以客观，也可以因为过分苛刻而接近自我批评。💡 常用“对自己过于严厉的判断”这一语境，搭配 harsh、negative、unfair 等词时通常带负面色彩；搭配 healthy、honest、balanced 等词时则可表示有益的自我反思。不要把它和 self-control（自制力）或 self-determination（自我决定）混为一谈。She is learning to replace harsh self-judgment with honest reflection.她正在学习用诚实的反思代替苛刻的自我评判。Too much self-judgment can make it difficult to learn from mistakes.过度的自我评判会让人难以从错误中学习。
self-judgments
plural
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self-judgments
plural
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