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self-hate
指对自己产生强烈厌恶或憎恨的心理状态，通常作不可数名词使用。
💡 记忆钩子
把注意力转向自己，本来只是看见缺点；当这种目光变成强烈的厌恶甚至憎恨时，就形成了“对自己的恨”，也就是 self-hate。
📝 学习建议
- 不要把它简单理解为普通的自我批评或一时的自责；它通常表示更强烈、更持续的自我厌恶。
📖 中文释义
noun
-
core 自我憎恨📖 指一个人把强烈的厌恶和憎恨指向自己，不只是觉得自己某件事做得不好，而是整体上难以接受甚至厌恶自己。💡 常用“feel self-hate”表示“感到自我憎恨”，也可说“a sense of self-hate”表示“自我憎恨感”。这是不可数名词，通常不与不定冠词连用；中文里的“自我厌恶”有时范围较宽，翻译时要注意这个词往往语气更重。uncountableYears of harsh criticism left him struggling with self-hate.多年的严厉批评让他陷入了自我憎恨。Talking openly about her feelings helped reduce her self-hate.坦率地谈论自己的感受，帮助她减轻了对自己的憎恨。
🌳 词源
由表示“自己”的前缀和表示“憎恨”的词构成。
From self- + hate.
🏷 单词标签 & 词根