self-discipline

self-discipline 是“自律、自我约束”，指为了长期目标而管理自己的欲望、行为和习惯。

💡 记忆钩子

把自己想象成一匹想乱跑的马，而你握着缰绳：self-discipline 就是把自己稳稳带向目标。它既可以指抵抗眼前诱惑，也可以指长期坚持规律行动的自律能力。

📝 学习建议

不要把 self-discipline 只理解成意志力；它更强调持续管理自己的行为和习惯。
它不是“纪律处分”或“惩罚”，学习时可先掌握“自律、自我约束”这条主线，再根据语境理解具体表现。

📖 中文释义

noun

core 自律；自我约束

📖 指一个人主动管住自己的欲望和行为，不因眼前的诱惑而偏离较长期的目标；也可指坚持这种做法所需要的能力。

💡 常用句型是“需要/培养/提高 + self-discipline”或“靠 + self-discipline + 做某事”。它是不可数名词，一般不说“一种 self-discipline”来表示一次具体行动；若要说具体做法，应改用相关的行为或习惯。它比单纯的“有决心”更突出持续执行和自我管理。

uncountable

Learning a new language takes self-discipline.

学习一门新语言需要自律。

Her self-discipline helped her stick to a daily exercise routine.

她的自律帮助她坚持每天锻炼。

📘 英文释义 (WordNet) 共 2 组

the act of denying yourself; controlling your impulses

同义词集: self-denial self-discipline self-control

上位: control 下位: abstinence

the trait of practicing self discipline

同义词集: self-discipline self-denial

上位: discipline 下位: abstention, abstinence, asceticism, austerity, nonindulgence

🌳 词源

由 self-（自己）和 discipline（纪律、训练）构成，字面意思是“对自己实行纪律”。

Proto-Indo-European *swé? Proto-Indo-European *selbʰ-der. Proto-Germanic *selbaz Old English self Old English self- Middle English self- English self- English discipline English self-discipline From self- + discipline.

🏷 单词标签 & 词根