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self-consolation
self-consolation 指人在失望、痛苦或孤独时，主动安慰自己、让自己获得心理安慰的做法。
💡 记忆钩子
把它想成“自己抱住自己”：外界没有及时安慰你时，你用自己的话、回忆或小小的慰藉让情绪慢慢稳定下来，这个过程就是 self-consolation。
📝 学习建议
- 不要把 self-consolation 直接理解成“自怜”；它强调的是安慰自己，而不一定是沉溺于悲伤。
📖 中文释义
noun
-
core 自我安慰📖 指一个人在难过、受挫或孤独时，不等别人来安慰，而是自己寻找方法减轻痛苦、恢复平静。重点是“安慰自己的过程”，不只是短暂的好心情。💡 常用结构是“find self-consolation in ...”，表示“从……中得到自我安慰”，也可说“a form of self-consolation”。它通常是不可数名词，不要随意加复数；这个词较正式，口语中用“comfort yourself”更自然。uncountable usuallyShe found self-consolation in writing about her experience.她通过写下自己的经历来获得自我安慰。For him, listening to old songs was a form of self-consolation.对他来说，听老歌是一种自我安慰的方式。
self-consolations
plural
🌳 词源
由 self-（自己）和 consolation（安慰）构成，字面意思是“自我安慰”。
From self- + consolation.
🔄 变式
self-consolations
plural
🏷 单词标签 & 词根