self-awareness

self-awareness 是“自我觉察、自我意识”：既指意识到自己这个人及自身状态，也指能够持续、准确地看见自己的感受、行为、处境和能力的特质。

💡 记忆钩子

把自己想象成站在镜子前的人：先看见“我是谁、我正在怎样”（自我觉察的状态），再能持续看清自己在他人中所处的位置、自己的长处和局限（更稳定的自我觉察能力）。

📝 学习建议

不要把 self-awareness 误解为“自信”；它可以帮助人认识优点和不足，但本身不表示有信心。
学习时先掌握“意识到自己及自身状态”这一核心概念，再理解它如何发展成一种能准确观察自己、调节行为的个人特质。

📖 中文释义

noun

core 对自己的觉察

📖 指一个人意识到自己是独立的个体，并能注意到自己的想法、感受或当下状态；重点是“看见自己正在怎样”。

💡 常见结构是“self-awareness of/about something”或“self-awareness helps someone do something”。它表示一种状态或能力，通常不用于指某一次具体的觉察，也通常不加冠词。不要把它直接理解成“自我评价很高”，因为一个人可以有很强的自我觉察，同时清楚地认识到自己的问题。

uncountable

Self-awareness helps us understand why we react in certain ways.

自我觉察能帮助我们理解自己为什么会以某些方式作出反应。

Meditation has improved his self-awareness.

冥想提高了他的自我觉察能力。
core 稳定的自我觉察特质

📖 指一种较稳定的个人特质：一个人能持续而准确地察觉自己在他人中的存在，了解自己的知识、能力和行为会怎样影响周围的人。它是在基本自我觉察之上发展出的更成熟的能力。

💡 常见结构是“someone’s self-awareness”以及“self-awareness and communication are important/key”。这个意思尤其常见于心理学、自我成长和人际关系讨论中，仍然用不可数形式；不要用它替代“自尊”或“自信”。谈到具体能力时，后面常接“of one’s strengths and weaknesses”等说明内容。

uncountable

Her self-awareness helps her recognize when she needs advice from others.

她的自我觉察让她能意识到自己什么时候需要听取别人的建议。

📘 英文释义 (WordNet) 共 1 组

awareness of your own individuality

同义词集: self-awareness

上位: awareness, cognisance, cognizance, consciousness, knowingness 下位: orientation, self-consciousness

🌳 词源

由 self-（自己）和 awareness（觉察、意识）构成；也可理解为 self-aware 加名词后缀 -ness。

From self- + awareness. Also equivalent to self-aware + -ness, though attested earlier.

🏷 单词标签 & 词根