self-attention

self-attention 是名词，主要指两种“把注意力转向自身”的过程：人工智能中让序列内部彼此关注的机制，以及心理学中对自身身心状态和行为的有意识关注。

💡 记忆钩子

把它想成一面“向内照的镜子”：在心理学里，人把注意力照向自己的情绪、身体和行为；在机器学习里，序列中的每个位置也回头查看同一序列中的其他位置，从自身内部找关系。

📝 学习建议

先记住“注意力转向自身”这一核心，再区分两个领域：人工智能中的技术机制和心理学中的自我觉察。
不要把它简单理解成“自私”或“只关注自己”；心理学意义强调的是观察自身状态，机器学习意义则完全是技术术语。

📖 中文释义

noun

core 序列内部的注意力机制

📖 在机器学习中，self-attention 让输入序列中的每个位置都查看同一序列中的其他位置，并根据相关性分配注意力。这里的“自身”不是人的自我，而是序列对自身内部信息的比较，因此能帮助模型理解词语或数据点之间的关系。

💡 常见模式是“self-attention mechanism/model/layer”或“use self-attention to + 动词”。它是机器学习和自然语言处理中的专业术语，通常作不可数名词使用。不要把 self 误解为模型在进行心理上的自我反思，也不要与只关注当前位置的机制混为一谈。

uncountable

The model uses self-attention to connect words that are far apart in a sentence.

这个模型利用自注意力机制，把句子中相距较远的词联系起来。

Self-attention allows each token to use information from the rest of the sequence.

自注意力机制让每个词元都能利用序列其余部分的信息。
common 对自身状态的有意识关注

📖 在心理学中，self-attention 指一个人有意识地观察自己的身体感受、情绪、想法和行为。它就像把注意力转向内在的镜子；这种关注可能帮助人发现自己是否符合某种标准，也可能让人更在意自己的表现。

💡 常见模式是“heightened/increased self-attention”或“self-attention to + 名词”。该词多用于心理学和社会科学的正式讨论，日常对话中往往会改说“注意自己的感受”或“自我觉察”。不要把它直接译成“自我中心”或“自恋”，因为它本身只表示注意自身，不说明这种注意是好是坏。

uncountable

Heightened self-attention made her more aware of her nervous gestures.

更强的自我关注让她更加意识到自己紧张时的小动作。

🌳 词源

由 self（自身）和 attention（注意、关注）组成，字面意思是“对自身的注意”。

From self- + attention.

🏷 单词标签 & 词根