← 返回单词列表
rest-and-digest
rest-and-digest 指身体在“战或逃”反应后恢复平静、进行休息和消化的生理状态。
💡 记忆钩子
把身体想成刚躲过危险后重新回到安静的家：警报解除，心情和身体放松，能量转而用于休息、进食和消化，这就是 rest-and-digest。
📝 学习建议
- 不要把它理解成普通的“休息和消化”两个动作，而要记住它是与应激反应相对的生理状态。
- 它通常作为不可数名词学习，常见于生理学、医学和健康类语境。
📖 中文释义
noun
-
core 应激后的恢复反应📖 这是身体在危险或强烈压力造成的“战或逃”反应之后，重新放松并把资源转向休息和消化的生理反应，主要由副交感神经系统启动。💡 常见句型是“进入/促进 rest-and-digest”或“副交感神经启动 rest-and-digest”。它通常作不可数名词使用，不要把它当成两个并列的日常动作；这个说法主要用于生理学、医学和健康语境。uncountableDeep breathing can help the body shift from fight-or-flight to rest-and-digest.深呼吸可以帮助身体从“战或逃”状态转入休息和消化状态。After the danger passed, her nervous system returned to rest-and-digest.危险过去后，她的神经系统恢复到了休息和消化状态。
🏷 单词标签 & 词根