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quiet-quitting
“quiet-quitting”是动词“quiet-quit”的现在分词和动名词形式，表示在工作中只完成职责范围内的事情，不再主动承担额外工作；也可指这种做法或状态。
💡 记忆钩子
想象一个人把工作的“音量”调低：人还在岗位上，也完成规定任务，但不再额外加码。“quiet-quitting”就是这种“安静地只做本职”的行为，既可描述正在这样做，也可把它当作一种做法来谈。
📖 中文释义
verb
-
core 只做本职、不额外投入📖 这是“quiet-quit”的现在分词和动名词形式：人仍然工作并完成明确要求的任务，但不再主动加班、争取额外责任或投入超出职责的精力。重点不是完全停止工作，而是把工作投入限制在本职范围内。💡 作行为名称时可用“quiet-quitting + 谓语”或“the practice of quiet-quitting”；描述某人正在这样做时，可用“be quiet-quitting”。这个词主要用于职场讨论，不能简单理解为“安静地辞职”，因为它通常不表示离开工作。也不要把它当作正式辞职的同义词。form-of gerund participle presentQuiet-quitting has become a widely discussed workplace trend.“安静离职”已经成为人们广泛讨论的一种职场趋势。She is quiet-quitting after years of unpaid overtime.多年无偿加班后，她开始只做职责内的工作。
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