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helplessness
🇺🇸 /hˈɛlplʌsnʌs/
helplessness 指无力改变处境、无法自我保护或解决问题的状态，也可指由此产生的无助感。
💡 记忆钩子
想象一个人伸手却够不到控制杆：他既没有能力改变局面，这是“无力状态”；心里因此觉得自己不够用、只能被动等待，就是“无助感”。
📝 学习建议
- 不要把 helplessness 只理解成身体上的“虚弱”；它通常强调缺少控制局面的能力或办法。
- 先掌握“处于无力状态”这一核心概念，再理解它引申出的“感到无助、无能为力”。
📖 中文释义
noun
-
core 无力改变局面的状态📖 指一个人缺少能力、资源或控制权，无法保护自己、解决问题或改变正在发生的事情；重点是客观上“使不上力”。💡 常用“a state of helplessness”“feelings of helplessness”或“in helplessness”等结构。它通常作不可数名词，描述人在危险、困境或受他人控制时的总体处境。不要误译成单纯的“疲惫”或“身体虚弱”，因为这里强调的是无法采取有效行动。uncountable usuallyThe sudden power failure left the whole town in helplessness.突然停电使整个城镇陷入了无力应对的状态。Parents often feel helplessness when they cannot protect their children from danger.父母无法保护孩子免受危险时，常会感到无能为力。
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core 无助感；无能为力的感觉📖 指人意识到自己无法掌控局面后产生的心理感受：不是单纯不知道答案，而是觉得无论怎么做都无法改变结果。💡 常用“a feeling of helplessness”“a sense of helplessness”或“helplessness overcame/seized someone”等搭配。它通常描述情绪体验，适合用于个人叙述、心理或社会议题语境。不要把它和“无聊”或“缺乏自信”混同；无助感的核心是觉得自己无法有效行动。uncountable usuallyShe watched the argument from the doorway with a deep sense of helplessness.她站在门口看着争吵，心中充满了深深的无助感。
helplessnesses
plural
📘 英文释义 (WordNet)
共 3 组
powerlessness revealed by an inability to act
同义词集:
helplessness
weakness
impuissance
in spite of their weakness the group remains active
上位: impotence, impotency, powerlessness
a feeling of being unable to manage
同义词集:
helplessness
上位: depression
the state of needing help from something
同义词集:
helplessness
上位: dependance, dependence, dependency
🌳 词源
由 helpless（无助的、无能为力的）加名词后缀 -ness 构成。
From helpless + -ness.
🔄 变式
helplessnesses
plural
🏷 单词标签 & 词根