hamstring

“hamstring”主要指大腿后侧、膝后的一组肌腱或肌肉；作动词时可指使人或事物失去行动或发挥能力。

💡 记忆钩子

把膝后想成一根拉住腿的“绳子”：这根绳子本身是膝后肌腱，也常连同周围肌肉一起称为 hamstring；如果把它割断，腿就难以行动，于是动词又引申为让人或计划“动不了、施展不开”。

📝 学习建议

建议先记住名词的身体部位义，再掌握动词的比喻义；后者不是普通的“拉伤”，而是强调使行动或发挥能力受阻。
不要把 hamstring 只理解成单条肌腱：健身语境中它常指大腿后侧的一组肌肉，通常用复数形式。

📖 中文释义

noun

core 膝后肌腱

📖 指位于膝后、连接大腿后侧肌肉与膝部结构的肌腱，是那根帮助腿部运动的“绳子”。

💡 常见结构是“某人的 hamstring + 拉伤/受伤/疼痛”，例如描述跑步或运动造成的伤情。这个用法偏解剖和运动医学，但普通运动报道中也很常见。它指的是膝后相关的肌腱结构，不等同于整个大腿后侧。

She felt a sharp pain in her right hamstring while sprinting.

她冲刺时感到右侧膝后肌腱一阵剧痛。
common 大腿后侧肌群

📖 在健身、跑步和训练语境中，常把大腿后侧的一组肌肉整体称为 hamstrings，而不只指其中某一条结构。

💡 健身语境中最常见的形式是复数 hamstrings，常跟训练、拉伸或力量搭配使用。这个用法较口语化，也见于运动指导和健身文章。初学者不要因复数形式就理解成多个完全无关的部位。

informal

I stretch my hamstrings after every run.

我每次跑步后都会拉伸大腿后侧肌群。

hamstrings plural

verb

rare 割断膝后肌腱使其瘫痪

📖 指通过割断膝后肌腱，使人或动物无法正常行走或行动；这是字面义，现代语境中很少使用。

💡 常见结构是“hamstring + 人或动物”，对象直接放在动词后面。这个用法带有暴力或历史叙述色彩，现代日常表达中通常不用。不要把它用于普通的肌肉拉伤。

transitive
common 使失去行动能力

📖 由“割断膝后绳子”引申而来，表示让个人、团队、机构或计划无法充分行动和发挥，近似于“严重削弱、使受牵制”。

💡 常见结构是“hamstring + 计划、项目、机构或某人的能力”。它主要用于新闻、评论和正式书面语，通常描述资金不足、规则或伤病造成的严重限制。这个动词必须带宾语，不能直接表示“自己被拖住”。

figuratively transitive

A lack of funding hamstrung the project from the start.

资金不足从一开始就使这个项目难以开展。

hamstrings present,singular,third-person hamstringing participle,present hamstrung participle,past hamstrung past hamstringed participle,past hamstringed past

📘 英文释义 (WordNet) 共 3 组

cripple by cutting the hamstring

同义词集: hamstring

上位: cripple, lame

make ineffective or powerless

同义词集: hamstring

The teachers were hamstrung by the overly rigid schedules

上位: bedevil, crucify, dun, frustrate, rag, torment

one of the tendons at the back of the knee

同义词集: hamstring hamstring tendon

上位: sinew, tendon

🌳 词源

由表示膝后部位的 ham 和表示“绳子”的 string 构成，原本就是“膝后的绳状结构”。

From ham (“region back of the knee joint”) + string.

🔄 变式

hamstringed past hamstringing present hamstrings plural hamstrung past

🏷 单词标签 & 词根