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gains
🇺🇸 /ɡˈeɪnz/
gains 是 gain 的复数名词形式和第三人称单数现在时形式；在健身语境中常指增长的肌肉量。
💡 记忆钩子
把 gains 想成刻度不断向上爬：一次向上就是一次增长，许多次增长合起来就是 gains；在健身房里，这个“向上增长”尤其常指练出来的肌肉量。
📝 学习建议
- 先掌握 gain 的“增加、获得”这一核心概念，再把 gains 识别为名词复数或动词的第三人称单数形式。看到健身语境时，优先联想到“肌肉增长”，不要只按一般的“收益”去猜。
📖 中文释义
noun
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common gain 的复数形式📖 这是 gain 作为名词的复数形式，表示多个增长、收获或增加的部分；具体指什么要由上下文决定。💡 常用“形容词＋gains”或“make gains”这样的结构，表示取得多方面或持续的增长。它是复数形式，前面可用表示数量的词，不能和单数限定词直接搭配。学习时先把它识别为 gain 的复数，不要误当成一个独立的单数名词。form-of pluralSmall gains add up over time.小小的进步日积月累，也会形成明显的增长。
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core 增长的肌肉量📖 在健身和力量训练语境中，gains 常指训练后增加的肌肉量，也可连带指训练成果。这个意思仍然保留了“向上增长”的核心画面，只是增长的对象具体变成了肌肉。💡 常用“增加肌肉量”“最大化肌肉增长”一类的搭配，也常和训练、饮食或恢复一起出现。这里通常是不可数地谈整体成果，但形式仍写作复数 gains。不要把它误解为某一次练习本身，而要理解为一段时间积累下来的肌肉增长。She adjusted her diet to support her gains.她调整了饮食，以支持肌肉量的增长。
verb
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common gain 的第三人称单数现在时📖 这是 gain 的第三人称单数一般现在时形式，表示某个人、动物或事物正在获得某物、增加某种程度，或取得进展。它表达的仍是“向上增长或得到”的动作。💡 常用“he、she、it＋gains＋宾语”或“某事物＋gains in＋某方面”的句型。它用于一般现在时的第三人称单数，疑问句和否定句中通常由助动词承担变化，此时动词恢复为 gain。不要把 gains 后面的名词误看成它的复数形式。form-of indicative present singular third-personThe company gains new customers through recommendations.这家公司通过推荐获得了新客户。
🏷 单词标签 & 词根