frustration

名词：因事情受阻、能力不够或目标难以实现而产生的懊恼和挫败感，也可指使人受挫的过程、状态或事物。

💡 记忆钩子

把目标想成一扇打不开的门：门打不开时，你感到的是 frustration；让门打不开的阻碍，是 frustration；反复把门关上的过程或状态，也可以用 frustration 表示。这个词的核心就是“受阻后产生的挫败和恼怒”。

📝 学习建议

先把 frustration 记成“受阻后的挫败感”，再扩展到“造成这种感受的阻碍”以及“使人受挫的过程”。
不要只把它机械地等同于“沮丧”；它常常还带有因受阻而恼怒、烦躁的意味，但不一定表示强烈或长期的悲伤。

📖 中文释义

noun

core 挫败感；懊恼

📖 事情不断受阻、自己又无法实现目标时产生的恼怒和挫败感，就是 frustration。它既可以来自一次失败，也可以来自长期无法推进的处境。

💡 常用“feel/experience frustration”表示产生这种感受，用“frustration with/about + 事物”说明烦恼的对象。表示一种总体感受时通常不可数；若强调一次具体的挫败经历，也可以用复数。它比单纯的 sadness 更强调目标受阻和事情不顺。

countable uncountable

After three failed attempts, I felt a lot of frustration.

连续尝试三次都失败后，我感到非常挫败。

Her frustration with the slow internet was obvious.

她对网速太慢的恼火显而易见。
common 使受挫的行为或受挫状态

📖 这个意思把注意力放在“受阻这件事本身”上：可以指某人阻止计划、愿望实现的行为，也可以指目标处于无法实现的状态。

💡 常见结构是“the frustration of + 计划、努力或愿望”，后面的名词说明什么被阻止或没有实现。这个用法比表示个人感受的意思更正式、更抽象，不能简单理解成某个人正在生气。使用时要根据上下文判断它指“阻止行为”还是“受阻状态”。

countable uncountable

The frustration of his efforts left him discouraged.

他的努力受到阻挠，这让他很灰心。
common 令人受挫的事物

📖 frustration 还可以指具体的障碍、问题或麻烦事，也就是“让人感到挫败的东西”。这里说的不是情绪本身，而是引发情绪的来源。

💡 最自然的结构之一是“a source of frustration”，也常说“a constant/major frustration”。通常需要根据上下文指出具体是什么造成麻烦；不要把这个意思误解为“某人感到挫败”的状态。

countable uncountable

The broken printer is a constant source of frustration for the staff.

那台坏掉的打印机一直是员工们烦恼的根源。
common 无明确对象的恼怒

📖 有时人因为长期受阻而感到一股没有明确指向某个人或某件事的怒气，这种无处发泄的恼怒也叫 frustration。它仍然来自“事情不顺、目标受阻”这个核心。

💡 常见结构是“out of frustration”或“vent/take out frustration”，用来说明情绪的来源或发泄方式。若要表示怒气没有明确对象，可以加“at no one in particular”之类的表达。不要把 frustration 和针对某个对象的直接愤怒完全等同。

countable uncountable

He shouted at no one in particular out of frustration.

他因为 frustraton 而冲着谁也不是的方向大喊。

frustrations plural

📘 英文释义 (WordNet) 共 3 组

an act of hindering someone's plans or efforts

同义词集: frustration thwarting foiling

上位: hinderance, hindrance, interference

a feeling of annoyance at being hindered or criticized

同义词集: frustration

her constant complaints were the main source of his frustration

上位: annoyance, chafe, vexation

the feeling that accompanies an experience of being thwarted in attaining your goals

同义词集: frustration defeat

上位: disappointment, letdown

🌳 词源

源自拉丁语 frūstrātiō，和表示“徒劳、白费”的 frūstrā 有关；现代英语中也可看出 frustrate 加后缀 -ion 的构词关系。

From Latin frūstrātiō (“disappointment”), related to frūstrā (“in vain”). By surface analysis, frustrate + -ion.

🔄 变式

frustrations plural

🏷 单词标签 & 词根