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drop-knee
形容一种“膝盖下沉”的运动姿势：冲浪时一只脚和一侧膝盖在板上，攀岩时髋部贴近岩壁并让上方腿的膝盖向下摆动。
💡 记忆钩子
把它想成“膝盖往下掉”的动作：在冲浪中，膝盖直接落到板上，形成低位转弯姿势；在攀岩中，髋部贴墙，上方腿的膝盖向下摆，让身体贴住岩壁。两种用法都围绕膝盖下沉，但具体动作和运动项目不同。
📝 学习建议
- 先记住它是运动技术形容词，再按项目区分：冲浪指膝盖落在板上的姿势，攀岩指髋部贴墙、上方膝盖下摆的动作。不要把它望文生义地理解成普通的“膝盖掉下来”或泛指任何屈膝动作。
📖 中文释义
adj
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core 冲浪时膝盖落板📖 在冲浪中，指一只脚和一侧膝盖同时支撑在冲浪板上的低位动作，常用于转弯或保持平衡；重点是膝盖确实接触板面。💡 常见结构是“drop-knee + 名词”，如描述转弯、姿势或技术；也可以说某个动作“是这种姿势”。这个词属于冲浪术语，不能泛指人在地上跪下。中文里不要把它误解成单纯“膝盖受伤下垂”，语境通常是在说明一种有意的技术动作。not-comparableThe surfer used a drop-knee turn to stay low on the wave.冲浪者用膝盖落板的低位转弯，保持在浪面低处。
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core 攀岩时膝盖向下摆📖 在攀岩中，指髋部靠近岩壁，同时让上方腿的膝盖向下摆动、躯干从髋部转动的动作；这样能让身体更贴近岩壁。它和冲浪中的用法共享“膝盖下沉”的核心形象，但不是膝盖跪在岩壁上。💡 常见结构是“drop-knee + 名词”，用于描述攀岩动作、姿势或技术；也可在说明路线动作时说某一步采用这种姿势。它是攀岩领域的专门说法，不能用来表示普通的屈膝或把膝盖放低。注意这里的关键是髋部贴墙和上方膝盖下摆，而不是膝盖接触岩面。not-comparableA drop-knee move helped her reach the hold without losing contact with the wall.一个膝盖下摆的动作帮助她在不失去与岩壁接触的情况下够到了支点。
🔄 变式
dropknee
alternative
🏷 单词标签 & 词根