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cross-trainer
一种通过脚踏和手臂摆动进行全身锻炼的椭圆机。
💡 记忆钩子
把它想成“交叉训练器”：双脚像走路一样踩踏，双臂同时前后摆动，手脚的交叉配合带来全身有氧锻炼，因此 cross-trainer 就是椭圆机。
📖 中文释义
noun
-
core 椭圆机📖 一种健身器械：人在上面踩踏板，同时推动手柄前后移动，形成类似走路或跑步的椭圆运动轨迹，通常用于有氧锻炼。💡 常见搭配是“use a cross-trainer”“work out on a cross-trainer”和“do twenty minutes on the cross-trainer”。它通常指器械本身，而不是一次训练或训练计划；表示运动项目时，不要直接把它当作“交叉训练”。I usually warm up on the cross-trainer before lifting weights.我通常先在椭圆机上热身，再举重。There was an empty cross-trainer near the window.窗边有一台空着的椭圆机。
cross-trainers
plural
🌳 词源
由表示“交叉”的构词成分和表示“训练器”的词组合而成。
From cross- + trainer.
🔄 变式
cross-trainers
plural
🏷 单词标签 & 词根