← 返回单词列表
cardio
🇺🇸 /kˈɑɹdioʊ/
🇬🇧 /ˈkɑː.dɪ.əʊ/
cardio 是 cardiovascular 的缩略形式，主要表示“心血管的”，也常指以提高心率为目标的有氧运动。
💡 记忆钩子
把 cardio 想成“让心脏加速运转”：形容词表示和心脏、血液循环有关，名词则表示通过持续运动让心率升高的有氧训练。
📝 学习建议
- 先掌握名词“有氧运动”这一日常用法，再理解它作为形容词“心血管的”时的缩略性质。
- 不要把 cardio 只理解成“跑步”；骑车、游泳、跳操等能持续提高心率的运动也可以这样称呼。
📖 中文释义
adj
-
common 心血管的📖 表示与心脏、血液循环以及维持这些系统健康有关，通常用于健康、医学或健身话题中。💡 常见结构是“cardio + 名词”，例如谈心血管健康或心肺功能。它多用于复合名词前作定语，不要把它当作表示“有氧运动”的名词；说运动本身时要使用名词义。not-comparableRegular exercise is good for your cardio health.经常锻炼有益于心血管健康。
noun
-
core 有氧运动📖 指通过持续运动提高心率、锻炼心肺功能的训练，重点是运动带来的心率提升，而不是某一种具体项目。💡 最自然的说法是“do some cardio”或“get some cardio”，表示进行一段有氧训练。它通常是不可数名词，因此不要说“a cardio”来表示“一次有氧运动”；若要数次数，可以说“一次 cardio workout”。uncountable usuallyI did some cardio today instead of lifting weights.我今天做了一些有氧运动，没有练力量。
cardios
plural
🌳 词源
cardio 是 cardiovascular 的缩略形式。
Clipping of cardiovascular.
🔄 变式
cardios
plural
🏷 单词标签 & 词根