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bench-pressing
表示进行卧推动作或把卧推作为锻炼活动。
💡 记忆钩子
想象一个人躺在训练凳上把杠铃向上推：这个“在凳上推”的动作就是卧推；说 bench-pressing，就是把这个动作本身或持续进行这项训练呈现出来。
📝 学习建议
- 不要把它按字面理解成“按压长椅”；它指健身中的卧推动作。
📖 中文释义
verb
-
core 进行卧推📖 指躺在训练凳上向上推举杠铃或哑铃的健身动作，也可以泛指持续进行卧推训练；核心画面就是人在凳上把重量推起来。💡 可用在“喜欢 bench-pressing”“进行 bench-pressing 训练”等结构中，表示做这项运动。它既能描述正在进行的动作，也能把卧推当作一种训练活动来谈；不要把它理解成普通的“推长椅”。form-of gerund participle presentHe spends an hour bench-pressing at the gym every Saturday.他每周六都会在健身房做一个小时的卧推训练。After bench-pressing, my chest and arms were tired.做完卧推后，我的胸部和手臂都很累。
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